Преимущества бинтов:
- позволяют сохранить кистевые суставы атлета, а также связки, сухожилия при тренировке с железом,
- помогают увеличить рабочие веса и добиться лучшего эффекта в увеличении силовых показателей,
- используются для восстановления после травм, как фиксаторы для запястий.
Виды бинтов по жесткости:
- с минимальной жесткостью,
- со средней жесткостью,
- с максимальной жесткостью.
Для разного уровня подготовки, нужны разные бинты. Например, для новичков подойдут более эластичные бинты, потому что веса в начале не такие критические, чтобы можно было повредить кисть руки. Более опытным спортсменам рекомендуется использовать бинты из более жесткого материала, чтобы создать сильную компрессию.
Виды бинтов по длине:
- 30 см,
- 50 см,
- 70 см,
- 90 см.
Стандартная длина для кистевых бинтов - от 30 до 50 см, вместе в этим необходимо отметить, что чем длиннее бинт, тем он эффективнее, т.к. помогает надежно зафиксировать суставы в запястье.
